本文摘要：丁小姐，28岁，某外企部门主管，因情感困扰前来举行心理咨询。广州听说吧心理咨询中心主任咨询师邱伊环老师初次见她，高高个子，短短头发，一身运动装，清秀的面庞流露出忧虑和困惑。频频情感挫败，让她对自己、对恋爱、对两性关系充满忧伤、渺茫。诉说情感履历四年前，丁小姐以优异的结果从某重点高校研究生结业，随即被现在的公司录取。 凭着自身努力和较强的意会力，事情上一直被上司浏览，不停获得提升，可谓一帆风顺。

丁小姐，28岁，某外企部门主管，因情感困扰前来举行心理咨询。广州听说吧心理咨询中心主任咨询师邱伊环老师初次见她，高高个子，短短头发，一身运动装，清秀的面庞流露出忧虑和困惑。频频情感挫败，让她对自己、对恋爱、对两性关系充满忧伤、渺茫。诉说情感履历四年前，丁小姐以优异的结果从某重点高校研究生结业，随即被现在的公司录取。

凭着自身努力和较强的意会力，事情上一直被上司浏览，不停获得提升，可谓一帆风顺。在情感方面，丁小姐也希望拥有优美的恋爱——被人喜欢、被痛爱，但现实总被攻击，总是不顺，和男生在一起时，总有距离，纵然确定恋爱关系，也无法像其他情人那样亲密自然，两段情感都是莫名其妙地竣事了。第一段情感是在丁小姐刚读研究生时，男友是同班同学。两人不像其他情人那样黏得比力紧，也很少一起用饭游玩。

两人经常讨论一些专业上或社会上的话题，多数时候都是丁小姐的看法比力新颖，令男友很佩服。两人的关系如哥们般，相互浏览、尊重、自由，丁小姐挺喜欢这种感受，以为恋爱的状态就应该是这样的，反而以为其他人整天腻在一起太浪费时间了。

期间，男友曾想有一些很亲密的行动，但丁小姐感应不舒服就拒绝了。所以两小我私家在一起时最多拉拉手，没有太多亲密的肢体接触。结业后男友去了深圳，丁小姐留在广州，其时丁小姐以为女人要独立，要有自己的事业，一心扑在事情上，事情越来越忙碌，经常要加班，和男友晤面次数也越来越少。一次男友想约丁小姐周末出去旅游两天，但丁小姐的单元正好要搞运动，无法请假，于是丁小姐拒绝了。

男友在电话那头没说话，直接把电话挂了，这让丁小姐有些生气。两人冷战一周，相互都没有联系。后因事情太忙，丁小姐也就忘了这件事情，直到男友发来短信说“我们性格不合，分手吧”。

丁小姐感应莫名其妙，以为自己没做错什么，很委屈很惆怅，于是想找男友晤面相同，但男友不见，并很冷淡很坚决地说“不要再委曲下去了，我们的情感竣事了”。其时丁小姐整小我私家都懵了，不知道该怎么办，只好向也在广州事情的小赵倾诉。

小赵是丁小姐高中比力聊得来的同学，关系不错，每当丁小姐有心事时都市找他谈天，包罗自己结交男友以及和男友之间发生的一些事情。小赵的慰藉让她心里感应舒服些，但心田深处依旧感应很孑立、很失败，情绪一度很降低。被男友分手不久后，丁小姐因为心情欠好导致身体不适，生病住院了，孤苦无依下，打电话叫小赵过来陪同下自己，但小赵说很忙，不能过来，对此丁小姐很生气。而且，丁小姐住院一周期间，小赵都没有主动问候过，更没有来探望。

出院后，小赵虽然打来了电话，但丁小姐有些负气，淡淡地回应几句就挂了。不久后，小赵约丁小姐用饭，举行了表明。丁小姐其时没允许：一是自己有些看不上他，以为他能力一般;二是心里责怪他在自己需要他时他却不愿泛起。

小赵很落寞地脱离，丁小姐心田也有些失落。之后几天两人没联系，但丁小姐心里老想着这件事，最终忍不住去了小赵的公司约他周末一起出去玩，小赵很开心地允许了。两人玩得很开心，晚上也住在一起，丁小姐很享受对方爱抚的感受。

虽然对方没有再提出让丁小姐做他的女朋侪，但在丁小姐心里自己已经是他的女朋侪了，希望这段情感能够顺利生长，不再让自己伤心。可游玩回来后，小赵还是像以前那样不冷不热，不像其他男孩那样主动照顾女友或给女友买工具，反而是丁小姐经常去约他、花钱请用饭，这让丁小姐心里很不舒服。但思量到小赵收入不高，丁小姐也就没和他计算。

刚在一起时，小赵经常夸丁小姐能力强，但逐步就不提了，变得有些冷淡。丁小姐不时问男友感受两小我私家在一起怎样，男友总是说挺好的，但丁小姐心田总以为不舒服，也只好慰藉自己：或许情感就是这样的吧!有时丁小姐心田也有犹豫、渺茫，不停问自己到底看上他那里了，想放弃又舍不得。每次心烦就去找男友，本想让男友来慰藉自己，但效果是男友感应急躁，两小我私家没说几句就吵起来了，一气之下男友总是掉头就走。

到厥后丁小姐约男友出来相同或聚一聚，男友开始逃避，找捏词推辞。这让丁小姐越发不安、焦虑、恼怒，不停逼男友现身，男友就说两小我私家在一起不合适，还说她强势、没有女人味、不温柔。丁小姐追着男友想弄清楚自己到底哪些行为让他有这样的感受，但男友就是躲着不见。男友的逃离、嫌弃，让丁小姐很痛苦也很困扰，不知道自己那里缺女人味、缺温柔了，也不知道男友为何会这样看待自己，为什么这两段情感都这么莫名其妙地竣事了，为什么没人喜欢自己呢?相识发展履历丁小姐出生在一个小县城里，有一个姐姐和一个弟弟，爸爸原来是公务员，为了超生个儿子而告退做些小生意，妈妈也辞去小学老师的事情回家带弟弟了。

怙恃及家族重男轻女的态度，让她很受伤，从小就有一个信念：男孩子能做的事情，自己(女孩子)也能做到！因此，从小就发愤念书，结果是三姐弟中最好的，学历也是最高的。考上重点大学后，怙恃对她的关注就多了些，也经常以她为模范来教育弟弟。结业出来事情后，她的事情能力获得了上司的认可，收入也是家中最高的，于是独自出钱在老家买了套屋子给怙恃住。

然而，纵然这样，她还是难以感应幸福、快乐，经常感应孤苦、空虚，跟怙恃没什么话聊，偶然过年回老家也宁愿躲在房里看书或玩手机。随着咨询的深入，来访者提及初中时发生的一件事情：有一次晚自修回家，经由一条小巷，其时两个路灯都坏了，她小跑着回家，突然有个男子窜出来、拦住她，一只手捂着她的嘴，不让她发作声音，一只手在她身上摸来摸去。她很是畏惧又喊不作声，整小我私家惊呆了，全身无力。

幸亏没过多久巷子那头有人走过来，谁人男子慌忙逃走。这件事情深深地印刻在她的影象里，挥之不去，甚至偶然还会做噩梦，她不敢告诉任何人，包罗自己的怙恃，只能独自忍受这些痛苦。

心理咨询历程首先，回首过往，联合当下，资助她认识到心田对异性的不宁静感和缺少亲密感，既跟她初中时遇到的事件有重要关系，也与其自身发展履历有关。初中这件事情让她感应身体被侵犯，恐惧、恼怒、不安却又无法表达，导致厥后在与男性身体亲密接触，尤其是带有性意味的接触时，会立马激起心田的恐惧、不安和羞耻感，发生排挤、防御。

在这个问题上我用意象对话技术重现她当年履历的情景，释放心里积压多年的负性情绪，探讨心田深层的一些信念，走出羞耻、不洁的自我责备模式，以更成熟的方式重新面临，逐步走出逆境。在与异性的相处中，丁小姐对智商、事业、成就等男性热衷追求的方面显得更有掌握，但对自己的性格、情商、女性特质等方面并不自信和充满疑问。

对于异性，盼望获得男性的认可、体贴、照顾，又经常无意中把男性当做竞争对手。这跟她从小与弟弟竞争怙恃的爱，不停想要证明“男孩能做的女孩也能做”的信念有关。其次，经由频频咨询，丁小姐开始正视自己内在对爱的需求和盼望，意识到在心田深处自己还是希望能做回自己——一个女孩子，但自己很渺茫，不知道如何去做，因为在怙恃的心中女孩子是欠好的、没用的、讨人嫌的，男孩子才是好的、有价值的、被人喜欢的。她一直在努力逾越男性，并为自己的奋斗精神和独立性感应自豪，但她经常以为不开心，感应孤苦、空虚，感应自己缺失了部门，心田的谁人受伤的小女孩未曾被爱、被呵护、被接纳。

在与怙恃姐弟的关系里，虽然她一直拼命学习，成为外人眼中优秀的人，事情后也险些把自己所有的积贮给怙恃，自己已经很努力了，但依然感应家人与自己并不亲密，自己在家庭里孤孑立单的，在与男友的关系中也是这样的。通过精神分析探讨，丁小姐意识到自己所盼望的爱其实是对早年谁人她感受到不被怙恃关注、疼爱的赔偿，现在的自己早已长大了，成熟了，有能力了，也可以造就爱自己、善待自己的能力。一段时间的咨询后，丁小姐突然想留一头长发，体验一下女孩子长发飘飘的感受，也开始在休闲时穿一些甜美可爱的衣服，让自己偶然做做小女孩，偶然也能对怙恃发发小脾气、撒撒娇，与怙恃的关系反而更亲近了。

丁小姐感受自己更有活力和弹性了，大女人小女孩随着情景变化灵活切换，事情时既可成熟如御姐，与人来往时又可天真如少女，以为做女人的感受很快乐；与爸爸的联系也增多了，虽然爸爸依旧不善言辞，但自己越来越感受到爸爸接到自己电话时开心的语气、温暖的眷注;自己对男性的恐惧感也减轻了不少，心里安宁了许多，能更清晰客观的看待自己之前两段情感关系的本质和存在问题。她笑着对我说：“邱老师，我希望你能继续陪同我，让自己努力提升感受他人情感需要和处置惩罚矛盾分歧的能力，缔造更优美的亲密关系”。

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